Skupinové lekce plavání

Efektivní výuka plavání v malých skupinách s profesionálním vedením a přátelskou atmosférou.

400 Kč

/ lekce na osobu
Rezervovat kurz
Skupinové plavecké lekce

Základní informace

Velikost skupiny

Maximálně 5 osob pro efektivní výuku

Délka lekce

45 minut intenzivního tréninku

Frekvence

Pravidelné týdenní lekce

Cíle kurzu

Skupinové lekce plavání jsou skvělým způsobem, jak se naučit plavat nebo zlepšit své plavecké dovednosti v motivujícím prostředí.

Naše skupinové lekce jsou zaměřeny na dosažení následujících cílů:

  • Zlepšení plavecké techniky
  • Zvýšení kondice a vytrvalosti
  • Osvojení správného dýchání
  • Rozvoj všech plaveckých stylů
  • Budování sebedůvěry ve vodě

Skupinová dynamika

Vzájemná motivace a podpora v malé skupině vytváří příjemnou atmosféru pro učení.

Cenově dostupné

Skupinové lekce nabízí skvělý poměr cena/výkon při zachování vysoké kvality výuky.

Pravidelný pokrok

Systematická výuka a pravidelné hodnocení zajišťují kontinuální zlepšování.

Co s sebou?

Plavky
Plavecké brýle
Plavecká čepice
Hygienické potřeby
Ručník

Pozitivní účinky

Pro tělo

Kardiovaskulární systém

Zlepšení činnosti srdce a cévního systému

Klouby a páteř

Šetrné posílení bez zatížení kloubů

Svalová síla

Rovnoměrné posílení celého těla

Pro duši

Mentální pohoda

Snížení stresu a úzkosti

Sebevědomí

Zvýšení sebedůvěry a radosti z pohybu

Kvalita spánku

Zlepšení kvality spánku a regenerace

Další informace

Průběh prvé lekce

  • Diagnostika plaveckých dovedností
  • Stanovení individuálních cílů
  • Seznámení s průběhem kurzu

Co očekávat

  • Délka lekce 45 minut
  • Profesionální vedení zkušeným trenérem
  • Přátelská a podporující atmosféra
  • Cvičení přizpůsobená úrovni skupiny
  • Pravidelná zpětná vazba

Důležité informace

Na lekci se dostavte s předstihem alespoň 5 minut. Setkání probíhá přímo uvnitř bazénu, pokud není domluveno jinak.

Důležité: V případě pozdního příchodu se doba lekce neprodlužuje. Nevyužité lekce automaticky propadají po 2 měsících.

  • maximálně 5 osob
  • platba na první lekci
  • Odhlášky a změny jsou možné pouze 24 hodin před lekcí. Pokud tak není učiněno, lekce propadá bez nároku na náhradu.
  • Zrušení lekce minimálně 24 hodin předem
  • V případě pozdního příchodu se doba lekce neprodlužuje.

Cena kurzu zahrnuje:

  • 1 lekcí 45 minutách
  • Vstupné do bazénu není zahrnuto v ceně lekcí a hradíte si jej zvlášť.

Rezervovat lekci

Prosím vyplňte registrační formulář. Interaktivní formulář se otevře v novém okně – pečlivě vyberte příslušné odpovědi a dokončete jeho vyplnění. Následně vás trenér kontaktuje, aby s vámi domluvil termín první lekce.